1 pressat äpple (45%), ¾ krossat päron, en skvätt pressad rödbeta, en skvätt pressat granatäpple (6,4%), 6 krossade hallon (4,6%), 14 ½ krossade svarta vinbär, 3 krossade tranbär (1,5%), några malda linfrön (0,35%), lite krossad baobab, några vitaminer (B1, B2, B3, B6, C och E).