(0.0)
0 rösterFörberedelse10 min
Tillagningstid20 min
Total tid30 min
SvårighetsgradEnkel
Nyttig pastasallad med kyckling och avokado
61kr
964kcal
En fräsch och hälsosam pastasallad med kyckling och avokado, perfekt för lunch eller middag.
Kalorier
964kcal
Protein
22%
53g
Fett
38%
41g
Kolhydrater
35%
84g
Ingredienser
Fullkornspasta Penne 500g Kungsörnen
100g4krKycklingbröstfilé grillad skivad 200g Guldfågeln
150g31krKrydda Svartpeppar Grovmalen påse 65g Santa Maria
5g2krPaprikapulver 37g Santa Maria
2g1krAvokado ca 180g Klass 1 ICA
120g9krKörsbärstomater 250g Klass 1 ICA
75g5krIsbergssallat Ekologisk 300g Klass 1 I love eco
50g4krExtra Virgin Olivolja 1l Terra Delyssa
10ml2krCitron ca 200g Klass 1 ICA
75g3kr
Förberedelse10 min
Tillagningstid20 min
Total tid30 min
SvårighetsgradEnkel
Instruktioner
- Koka 100g fullkornspasta enligt förpackningens anvisningar.
- Skär 150g kycklingbröst i bitar och stek dem i en panna med 5g Santa Maria svartpeppar och 2g Santa Maria paprikapulver tills de är gyllenbruna.
- Låt pastan och kycklingen svalna något.
- Dela 120g avokado och 75g körsbärstomater i bitar.
- Blanda pastan, kycklingen, avokado och tomater i en skål.
- Tillsätt 50g isbergssallad och rör om ordentligt.
- Toppa med 10g Santa Maria olivolja och 5g färskpressad citronjuice från 75g citron.